Похудение

Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья

как правильно питаться чтобы похудеть	Как похудеть на 10 кг за месяц без большого  риска для здоровья – об этом мы и поговорим.  Наконец – то ушел в прошлое примитивный и упрощенный подход к похудению, когда считалось, что чем больше ограничиваешь себя в пище, тем лучше, да, люди худели и при таком поверхностном подходе, но эффект был, как правило, кратковременным, а внешний вид больной и изможденный. Похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья можно.

Подробнее...

Основные правила сухого голодания

голоданиеДля преодоления таких ненавистных лишних килограммов люди зачастую прибегают к голоданию. Только лишь в одни такие «голодные» сутки человек вполне способен сбросить от одного до трех килограмм.

Подробнее...

Похудение по Аюрведе

аюрведеАюрведа – это античное ведическое учение о здоровье, с помощью которого можно освободиться от множества болезней, найти гармонию тела и духа, узнать правила счастливой и длинной жизни.

Подробнее...

Сода для похудения, рецепты ванн с содой, отзывы

сода для похуденияВ борьбе с лишним весом на помощь приходит сода для похудения. Простейший способ избавления от лишнего веса, невероятно доступный и такой банальный на первый взгляд.

Подробнее...

Скипидарные ванны для похудения

Скипидарные ванны для похуденияСкипидаром называют жидкую смесь терпенов, которые получают из смол различных хвойных деревьев (пихты, ели, лиственницы или сосны). В косметологии используют лишь очищенный скипидар, также называемый скипофитом.

Подробнее...

Диетический завтрак

Диетический завтракНаверное, вы слыхали, и не раз, о том, что завтрак — это самая главная еда за целый день. Завтрак будит не только человека — завтрак будит наш метаболизм, запуская работу обмена веществ. И если сделать это неправильно, «внутренние часы» обменных процессов пойдут сбивчиво, с нарушением ритма и последствиями для здоровья и фигуры.

Подробнее...

10 принципов питания после Нового года

Питание после Нового годаПитание после Нового года? Вопрос не кажется актуальным в свете приближения Главного праздника. Кто думает о фигуре, накрывая стол для себя, своих близких и гостей? Это потом мы будем сокрушаться, рассматривая себя в зеркало, с трудом втискиваясь в любимое платье и глядя на раздобревшее лицо и округлившуюся талию.

Подробнее...

Пищевая зависимость: как выбраться из плена

Пищевая зависимость: как выбраться из плена  Пищевая зависимость может показаться весьма странной вещью, так как главное предназначение пищи – дать человеку шанс выжить. Однако, несмотря на этот факт, наш мозг настроен не только на получение энергии из пищи, но и на обыкновенное удовольствие, получаемое от вкуса еды.

Подробнее...

Отруби для похудения

Отруби для похуденияОтруби для похудения стали настоящим спасением для женщин, которые уже отчаялись было похудеть. Многие испробовали на себе жесткие диеты, разгрузочные дни, но желанного результата они так и не смогли добиться. Тем, кто хочет похудеть, не причинив своему организму никакого вреда, рекомендуем обратить внимание на такой продукт, как отруби.

Подробнее...

Корень одуванчика для похудения

Корень одуванчика для похуденияКорень одуванчика для похудения считается отличным способом борьбы с лишним весом. Всем с детства известно такое растение, как одуванчик. Данное растение можно встретить на полях, обочинах дорог, на газонах в парках и скверах. На территории России известны около 200 видов одуванчика.

Подробнее...