Похудение

Диетический завтрак

Диетический завтракНаверное, вы слыхали, и не раз, о том, что завтрак — это самая главная еда за целый день. Завтрак будит не только человека — завтрак будит наш метаболизм, запуская работу обмена веществ. И если сделать это неправильно, «внутренние часы» обменных процессов пойдут сбивчиво, с нарушением ритма и последствиями для здоровья и фигуры.

Подробнее...

10 принципов питания после Нового года

Питание после Нового годаПитание после Нового года? Вопрос не кажется актуальным в свете приближения Главного праздника. Кто думает о фигуре, накрывая стол для себя, своих близких и гостей? Это потом мы будем сокрушаться, рассматривая себя в зеркало, с трудом втискиваясь в любимое платье и глядя на раздобревшее лицо и округлившуюся талию.

Подробнее...

Пищевая зависимость: как выбраться из плена

Пищевая зависимость: как выбраться из плена  Пищевая зависимость может показаться весьма странной вещью, так как главное предназначение пищи – дать человеку шанс выжить. Однако, несмотря на этот факт, наш мозг настроен не только на получение энергии из пищи, но и на обыкновенное удовольствие, получаемое от вкуса еды.

Подробнее...

Отруби для похудения

Отруби для похуденияОтруби для похудения стали настоящим спасением для женщин, которые уже отчаялись было похудеть. Многие испробовали на себе жесткие диеты, разгрузочные дни, но желанного результата они так и не смогли добиться. Тем, кто хочет похудеть, не причинив своему организму никакого вреда, рекомендуем обратить внимание на такой продукт, как отруби.

Подробнее...

Корень одуванчика для похудения

Корень одуванчика для похуденияКорень одуванчика для похудения считается отличным способом борьбы с лишним весом. Всем с детства известно такое растение, как одуванчик. Данное растение можно встретить на полях, обочинах дорог, на газонах в парках и скверах. На территории России известны около 200 видов одуванчика.

Подробнее...

Кукурузные рыльца для похудения

Кукурузные рыльца для похуденияКукурузные рыльца для похудения изначально начала использовать народная медицина немного в других целях. Этот продукт выступал в роли отличного мочегонного и желчегонного средства. Прописывались кукурузные рыльца именно для усиления секреции желчи. Кроме этого кукурузные рыльца позитивно влияют на процесс свертываемости крови.

Подробнее...

Квашеная капуста для похудения

Квашеная капуста для похуденияКвашеная капуста для похудения считается низкокалорийный продуктом. Посудите сами – в 100 г продукта содержится всего-навсего 19 ккал. Получается, даже если вы съедите хоть килограмм салата из квашеной капусты, ваш организм потребит только 190 ккал.

Подробнее...

Бананы для похудения

Бананы для похуденияБананы для похудения помогут не просто сбросить лишние килограммы, но также блокируют ощущение голода. Бананы призваны средством, которое помогает сжечь лишние калории, тем самым заботясь о фигуре.

Подробнее...

Чеснок для похудения

Чеснок для похуденияЧеснок для похудения изначально использовался людьми в качестве пряности, которая способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Кроме этого чеснок призван очистить кровь и укрепить сосуды посредством снижения уровня холестерина.

Подробнее...

Озонотерапия для похудения

Озонотерапия для похуденияОзонотерапия для похудения стала настоящим прорывом в борьбе с лишними килограммами. Сама по себе процедура озонотерапия – вовсе не новая. За границей врачи с успехом лечат своих пациентов при помощи озонотерапии. Однако в нашей стране не все женщины готовы прибегнуть к такому виду лечения. Мы расскажем, что собой представляет озонотерапия, а также стоит ли опасаться ее проведения.

Подробнее...