Болят колени, что делать и чем лечить суставы

Если вам за 40, наверняка приходилось чувствовать при подъеме по лестнице дискомфорт в коленных суставах. Как-то стало трудно подниматься по лестнице, хотя еще вчера залетал на свой этаж, как молодой олень.

Это вам звоночек от вашего здоровья. Значит, у вас наступает эра знакомства с болезнями суставов. Первыми в этой череде, коленные и голеностопные. И сразу в голову приходит мысль: "надо лечить" и следом "как лечить колени".
 Не торопитесь, у вас впереди еще длинная жизнь, в которой вопросы как лечить больные колени, будет постоянно присутствовать в вашем реестре болячек. Давайте разберемся, почему болят колени.

 Устройство коленного сустава
 Кажется, ну чему тут болеть: кости, хрящи, сухожилия. Но что-то болит. Коленный сустав самый крупный сустав в человеческом организме и он несет одну из самых значительных нагрузок в течение всей жизни человека. Поэтому этот сложный биологический шарнир требует своей смазки, сохранения в должном порядке трущихся частей и снабжения энергией приводных механизмов (мышц, сухожилий и связок). Травмы мы не будем рассматривать, поскольку это внешние воздействия, способные привести к полному выходу сустава из строя.

 Наш шарнир состоит из нижней части бедренной кости, вращающейся во впадине большой берцовой кости. Связки не позволяют разгибаться колену в обратном направлении. Мениск - амортизатор при движении, состоит из мягкого хряща. В суставе роль смазки выполняет синовиальная жидкость, это такая биологическая субстанция, которая питает и смазывает  суставы, которые не имеют кровеносных сосудов. Эта жидкость заполняет синовиальный слой, своеобразную сумку, выстилающую внутреннюю поверхность сустава.

 Боли в коленях

 Причины болей воспалительного характера
 По аналогии с шарниром: если в нем исчезает смазка или в него подсыпать песка, шарнир разрушается. Те же причины вызывают разрушения сустава.
 Начнем с песка. Роль песка в коленном суставе выполняют соли мочевой кислоты, которые, при достижении некоторой концентрации в крови, кристаллизуются в синовиальной жидкости и в биологических средах организма. Выпавшие кристаллы вызывают раздражение в сумке и тканях колена, вызывая острые боли. Это означает, что у вас начал развиваться подагрический артрит, в простонародной речи - подагра. Вас может утешить лишь одно - подагру считают болезнью аристократов и вельможных особ. Если вы не то и не другое, то ваш путь лежит прямиком к врачу.

 Вокруг сустава возникает отечность тканей и наблюдается покраснение кожи. Прикосновение к нему вызывает острую боль. Стоять с упором на больную ногу, практически, невозможно. Боли усиливаются ночью и под утро. Состояние покоя уменьшает боли.

 Отложение солей в суставах
 Если соли мочевой кислоты причина боли в коленях, то в чем причина повышения концентрации мочевой кислоты в организме человека. И тут становится ясно, почему подагру считали болезнью аристократов. Потому что, в далекую бытность, они ели много жирного, сладкого, острого и все это запивали вином в неумеренных количествах. В наше время подобный образ жизни ведут многие граждане нашей страны. При употреблении такой пищи, в крови интенсивно воспроизводится мочевая кислота, соли которой являются продуктами ее распада, они то и выпадают в виде кристаллов в сумку коленного сустава. Конечно, образование мочекислых соединений может происходить и в результате патологии других органов, например почек. Результат будет тот же.

 Наследственная предрасположенность болей в коленях - причины неконтролируемого характера. Наследственность выражается в уменьшении или, наоборот, в неестественном увеличении количества синовиальной жидкости в суставе, уменьшением толщины хрящевой ткани. Ткани сустава постепенно дегенерируют. Такие заболевания сустава называют дистрофическими. По аналогии с шарниром, отсутствие смазки приводит к истиранию его элементов, и заклиниванию работы шарнира. 

 Артроз, коксартроз и остеоартроз - так называются заболевания, отражающие дегенеративные процессы в коленях. Боли в коленях настолько острые, что пациенты прибегают к сильным обезболивающим средствам. В данной ситуации бедренная кость непосредственно упирается в большую берцовую кость, и двигаться относительно друг друга они уже не могут. Лекарства здесь служат только уменьшению болей и снятию воспалительных процессов. Кардинальное лечение коленей сводится к замене суставов на искусственные.

 Как правильно лечить больные колени

 Лечить больные колени необходимо, а вот вылечить в домашних условиях невозможно. Любое лечение начинается с установления диагноза заболевания. Если вы не врач, то не стоит диагностировать свое заболевание, даже если вы весьма осведомленный в медицине субъект. И потом, даже опытный врач не сможет поставить точный диагноз без обследования, с использованием современного диагностического оборудования. А уже после установления диагноза, выявления причины заболевания и назначения лечения врачом, стоит попробовать начать лечить ваши колени в домашних условиях.

 Причины заболевания установлены, лечения колен начинается с приема назначенных лекарств. Если сильно болят колени и хочется их вылечить, и, зная как правильно лечить можно использовать дополнительные домашние рецепты. Но только при согласовании домашних методов и рецептов с лечащим врачом.

 Лечение фармакологическими и народными средствами, в первую очередь, направлено на снятие болевого синдрома и устранение воспаления. Обычно в этих случаях назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) и анальгетики. Народная медицина предлагает великое множество противовоспалительных мазей и компрессов. Боли в коленях, лечение которых начинают приемом анальгетиков и препаратов НПВС, даже необходимо поддерживать средствами народной медицины, но нельзя только ими ограничиваться при наступлении улучшений. 

 Когда болят колени, домашние средства используют практически все больные. Если они не помогают прямым воздействием, то обеспечивают эффект плацебо. Больной верит в их целительные свойства и это дает хороший результат.

 Если причины заболевания носят дегенеративный характер, лечение направлено на регенерацию хрящевых тканей суставов. При этой форме поражения, в первую очередь, принимают обезболивающие и противовоспалительные средства. Можно перечислить лишь некоторые: парацетамол, дифлокенак, индометацин и другие. Если указанные препараты не помогают снимать боль, назначают тромадол. Все это происходит под наблюдением врача. Самостоятельно принимать данные лекарства, в не установленных врачом дозах, категорически не рекомендуется.

 Воспалительные процессы в суставе гасятся препаратами кортикостероидного ряда. Это гормональные препараты очень сильного действия. Однако, их применение ограничено значительными побочными эффектами. Прямые инъекции этих препаратов непосредственно в сустав несколько уменьшают эти побочные эффекты. Воспаление снижают и средства местного назначения: мази и втирания препаратов растительного происхождения.
 Для регенерации тканей суставов рекомендуется принимать хондропротекторы. Эти препараты содействуют регенерации хрящевой ткани и уменьшают болевой синдром. Их принимают, только если в суставе сохранились хрящевые ткани.

 Нелекарственные методы лечения больных коленей
 К нелекарственным методам лечения относятся физиотерапия, мануальная терапия и лечебная физкультура. Если вашим коленям лечение домашними средствами не помогает, следует начать физиотерапевтические процедуры. Электрофорез, инфракрасная, лазерная терапия уменьшают боли в суставах. Положительное воздействие оказывают грязевые, сероводородные и радоновые ванны. Только следует помнить, что применять их надо не в период обострения заболевания.
 Мануальная терапия в сочетании с лечебной физкультурой также дают ощутимый результат в снижении болей и восстановлении больных суставов.

 Профилактика заболевания суставов
 Основные правила профилактики заболевания суставов:
 o    ведение здорового образа жизни;
 o    наблюдение за своим весом, лишний вес повышает нагрузку на суставы;
 o    выбор малосолевой диеты с продуктами, содержащими хрящевые и костные ткани;
 o    регулирование физической нагрузки, избегайте перегрузок;
 o    регулярная витаминная терапия организма.
 И будет вам здоровье.