Интимная гигиена — важные правила!

интимная гигиенаИнтимная гигиена — важнее, чем это может кому-то показаться.

За особо деликатными и нежными местами нужен особый уход. Правильный и постоянный уход за интимными местами тела способен предупредить заболевания гинекологического характера, а также продлить репродуктивное здоровье. Все, что нужно соблюдать - это 7 правил интимной гигиены, которые помогут избежать некоторого количества проблем.

1 правило

Каждый день необходимо принимать душ после посещения туалета. Правда, это не всегда возможно (особенно если вы работаете не дома), поэтому правило в этом случае будет другим: принимайте очистительный душ два раза в день – после пробуждения и на ночь. В течение дня после туалета пользуйтесь влажными салфетками.

2 правило

Старайтесь использовать средства, предназначенные специально для интимной гигиены. Не пользуйтесь мылом, даже если в нем содержится увлажняющий крем. В микрофлоре влагалища изменяется химический состав, если на нее повлиять средствами, не созданными для интимной гигиены. Это может сказаться негативно на здоровье. Кожа в интимных местах начинает высыхать и шелушиться, появляются микротрещинки, в которых могут начать развиваться микроорганизмы.

3 правило

При пользовании прокладками ежедневного применения, женщины должны менять их не менее 4 раз в день. Не нужно использовать прокладки с отдушками при наличии аллергии, дерматита либо других кожных заболеваний.

4 правило

В период критических дней женщины должны использовать прокладки, которые подходят по количеству впитывания. Меняйте их раз в 3-4 часа. Перед каждой новой прокладкой примите душ либо используйте влажные салфетки.

Не стоит пользоваться тампонами, если в этом нет острой необходимости. Даже если в рекламе обещают полную безопасность, при пользовании тампонами может появиться токсический шок. Если же вы не любите использовать прокладки, помните: тампоны необходимо менять раз в 3 часа.

интимная гигиена5 правило

Покупайте крема для интимной гигиены. В особенности перед походом в бассейн или купанием в открытом водоеме или в море. Эти крема содержат в своем составе антисептическое средство, которое не оставляет ни одного шанса болезнетворным микробам. Такими кремами во время секса можно пользоваться вместо лубрикантов.

6 правило

Не делайте спринцевание, если вам его не назначил доктор. Это правило относится к вагинальным свечам, не считая противозачаточных.

7 правило

Всегда носите только комфортное нижнее белье. Когда вы чувствуете, что интимные органы хотя бы немного сдавлены, это белье можно носить не более трех часов. Для ежедневной носки подходят трусики и бюстгальтер из натуральных тканей.


Загрузка...