Лимонадная диета

Лимонадная диетаЕсли вы хотите как можно быстрее сбросить лишние килограммы, советуем вам обратить внимание на метод Стэнли Берроуза. Этот ученый изобрел напиток, который по своему вкусу очень напоминает лимонад. Он назначал данный напиток в качестве лекарственного средства при кожных заболеваниях, а также болезнях пищеварительного тракта.

Благодаря отличному воздействию на организм, напиток даже получил название «Мастер очистки». Шло время, и употребляющее его по предписанию врача обнаружили еще одно свойство напитка – он помогал добиться снижения веса. После этого изобретатель придумал метод, согласно которому можно сбросить до 9 килограммов лишнего веса за 14 дней.

Если вы решились придерживаться лимонадной диеты, знайте о том, что вы можете пить неограниченное количество жидкости – зеленого чая или негазированной минеральной воды. Перед сном вам нужно обязательно ежедневно выпивать чай, обладающий слабительным эффектом. С утра вы должны проводить специальное солевое промывание. Его суть сводится к тому, что натощак каждый день вам надо будет употреблять 1 литр воды, в котором предварительно следует растворить 2 ч.л. морской соли, не обогащенной йодом. Таким образом, у вас есть возможность очистить организм.

Нельзя начинать лимонадную диету без предварительной подготовки. За 3 дня до начала диеты рекомендуется исключить из своего рациона мясные продукты. Будет лучше заменить их свежими овощами и фруктами. То же самое касается и полуфабрикатов. На второй день ваше меню должны составлять только жидкая пища. Третий день надо провести, употребляя воду и свежий апельсиновый сок. Если вас беспокоит чувство голода, разрешается включить в свой рацион немного свежих овощей.

Готовим лимонад для похудения

Для того, чтобы приготовить целебный напиток для похудения, вы должны взять 2 л воды, немного подогреть ее. В воду нужно добавить сок 3-х лимонов, 1/2 ч.л. молотого кайенского перца и 15 ст.л. кленового сиропа. Обязательно хорошо перемешайте полученную смесь. Такой лимонад поможет унять чувство голода. Его нужно употреблять небольшими глотками каждый раз, когда вы почувствуете, что проголодались.

Находящийся в составе лимонада лимонный сок уменьшит жировые отложения, а также выведет токсины и шлаки. Благодаря кленовому соку организм обогатится полезными витаминами. А вот кайенский перец как нельзя лучше активизирует метаболические процессы. Изобретатель данного напитка рекомендует за один день принимать до 2,5 л лимонада. Только так вы можете быть уверены в том, что организм получит нужное ему количество энергии.

Придерживаясь лимонадной диеты, обязательно заниматься физическими упражнениями. Однако вы не должны слишком переусердствовать.

Лимонадная диета не относится к категории легких. Не все могут ее выдержать. Поэтому вы не должны продолжать придерживаться диеты дольше, чем 10 дней.

В случае если вы решили сократить диету до 4-5 дней, знайте о том, что даже за это время вы сможете освободить свой организм от жировых отложений, солей и консервантов. Вместе с тем организм насытится антиоксидантами. В награду за ваше терпение вы получите уменьшение своего веса, а также общее улучшение состояние организма.

Выходить из лимонадной диеты нужно постепенно. То есть надо подготовить организм к переходу на обычный для вас рацион питания. В первый день после окончания диеты пейте апельсиновый сок, во второй употребляйте жидкую пищу, а в третий – включите в свое меню свежие овощи и фрукты.


Загрузка...