Как вылечить угревую сыпь
Прыщики на лице – проблема, знакомая почти каждому. В подростковом возрасте эта напасть портит настроение и превращает жизнь в мучение. Но у некоторых это не проходит и во взрослой жизни, портя идеальное лицо угревой сыпью. Миллионы людей хотят знать – как вылечить угревую сыпь, и им можно помочь. Для начала необходимо понять что это, из-за чего появляется угревая сыпь и как избавиться от прыщей.
С легкой формой этого заболевания сталкиваются почти все – регулярные высыпания красных прыщей. Имейте в виду, что избавиться от угревой сыпи в домашних условиях можно только в легкой форме. В серьезных случаях необходимо обратиться к врачу-дерматологу, которые проведет необходимые исследования, выяснит причины и назначит лечение.
Перед тем, как решить эту проблему, необходимо изучить ее, понять причины появления угревой сыпи. Слишком сильно вникать в этот вопрос не будем, чтобы не путаться во врачебной терминологии, но понять основные механизмы будет полезно – это поможет изменить привычки, чтобы в дальнейшем избавиться от угревой сыпи навсегда.
Почему появляются прыщи?
В коже есть сальные железы и поры, через которые проходит кожное сало. Если поры закупориваются салом, внутри начинают размножаться бактерии. Если кратко описывать весь процесс, то из-за бактерий появляется воспаление, которое приводит к появлению прыща. Если воспалительные процессы не начались – появляются черные точки.
Еще одна частая причина прыщиков – стресс. Из-за него могут появиться высыпания на лице, которые добавляют беспокойства, и это превращается в замкнутый круг. Постарайтесь не воспринимать это слишком близко к сердцу и не волноваться.
Причины закупоривания:
1. Повышенное выделение кожного сала из-за неправильного питания или гормонального дисбаланса.
2. Пренебрежение личной гигиеной (необходимо умываться два раза в день, удалять косметику специальными средствами и иметь чистое полотенце только для лица, которое нужно менять как можно чаще).
3. Размер пор маленький, и не справляется с выработанным кожным салом.
Логично предположить, что нам нужно, чтобы поры не закупоривались. А если вдруг такое случится - не допустить воспаления.
Первое, что необходимо сделать – понизить выработку кожного сала. В этом поможет правильное питание. Употребляйте меньше жареного, жирного, сладкого, мучного. Откажитесь от вредной пищи – чипсы, газированные напитки (coca-cola), сухарики, алкоголь. Если вы курите, постарайтесь бросить – это очень вредно отражается на коже, и, скорее всего, именно поэтому у вас возникает угревая сыпь.
Девушкам стоит тщательнее выбирать косметику, а по возможности сократить ее использование. При покупке косметических средств учитывайте особенности жирной кожи. Выбирайте средства, на этикетках которых есть пометка OIL FREE, что означает «не содержит масла», а также «не забивает поры» - NON COMEDOGENIC. Вечером тщательно очистите кожу специальными средствами для снятия макияжа. Давайте коже как можно больше времени отдыхать – когда не выходите на улицу воздержитесь от нанесения косметики.
Но этих всех действий будет недостаточно, если вы не будете бороться с ростом бактерий. Важно соблюдать следующие правила гигиены жирной кожи:
1. Умывайтесь прохладной водой утром и вечером.
2. Используйте для лица отдельное полотенце, старайтесь его заменять как можно чаще, ведь на нем скапливаются вредоносные бактерии.
3. Наволочки на подушках тоже меняйте чаще. Особенно это касается лета, когда жарко и вы больше потеете.
4. Старайтесь не прикасаться к лицу руками, если в этом нет необходимости. Касайтесь кожи лица только чистыми руками.
5. При появлении прыщей не выдавливайте их – это лишь усугубит ситуацию. Если вы будете это делать, вы повредите ткани и воспаление охватит больший участок кожи. Вместо этого приобретите специальное средство, которое можно нанести на зарождающийся прыщик (небольшая припухлость и покраснение), и вы сможете быстро избавиться от прыща. Он просто не успеет созреть и превратиться в угревую сыпь.
6. Используйте местные средства против бактерий, которых сейчас достаточно.
Народная медицина против прыщей
Есть много советов и рекомендаций, чтобы избавиться от угревой сыпи народными средствами. К примеру, помогает протирание лица или умывание отваром из лекарственных трав (ромашка, чистотел, череда или сок алое).
Антибактериальным эффектом обладают эфирные масла эвкалипта и чайного дерева. Достаточно добавить несколько капель в отвары трав и лосьон.
Можно использовать лекарства, к примеру, местные антибиотики (зинерит). Либо средства, подавляющие рост бактерий (к примеру, базирон). Есть традиционные наружные средства, которые содержат серу, салициловую кислоту, цинк. Их следует применять два раза в день после умывания, когда кожа высохнет. Но у них есть побочный эффект – сухость кожи, но с этим можно справиться увлажняющим кремом.
После избавления от угревой сыпи не переставайте следить за кожей, ведь гораздо проще предотвратить проблему, чем лечить ее. Умывайтесь, соблюдайте личную гигиену и правильно питайтесь. Сократите использование косметики и не курите, тогда вы сможете надолго забыть об угревой сыпи.
Если угревая сыпь появляется слишком часто (более четырех раз в год), обратитесь к дерматологу. Возможно у вас есть какие-то скрытые болезни, избавившись от которых, вы сможете забыть об угревой сыпи.
Как избавиться от угревой сыпи
Давайте составим примерный план, по которому следует действовать при появлении прыщей. Сначала используйте народные средства, умывайтесь, придерживайтесь правильного питания. Если этого будет недостаточно, воспользуйтесь легкими антибактериальными препаратами. Перед их применением, если есть возможность, проконсультируйтесь с врачом.
Не забывайте о спокойствие, не стоит сильно нервничать из-за нескольких прыщиков на лице. Часто бывает, что они возникают как раз из-за стресса. Так что стоит вам успокоиться, и ваше лицо вновь будет красивым и чистым, без признаков угревой сыпи.
