Причины выпадения волос и их устранение

Бывает так, что начинают сильно выпадать волосы. В этой статье мы хотим рассказать про причины выпадения волос, лучшие средства от выпадения волос и самые действенные маски, которые помогут вам быстро справиться с проблемой.

 Быть красивой мечтает каждая женщина, всем хочется ловить восторженные взгляды мужчин и слышать комплименты в свой адрес. Никто не желает выглядеть старше своих лет. Такие ценности, как красота и молодость никогда не падают в цене.

Образ прекрасной женщины либо начинается с безупречной причёски, либо заканчивается ей. Блестящие, густые и чистые, красиво уложенные волосы сообщают окружающим о процветании и здоровье женщины. 
Редкий же и блеклый волосяной покров с лёгкими залысинами непонятного цвета, говорит окружающим о некоторых проблемах со здоровьем обладателя таких волос. Поэтому неудивительно, что проблема выпадения волос волнует очень многих людей, независимо от их пола, возраста или социального положения. 

Когда выпадение волос считается нормальным

Ошибочно считать выпадение волос проблемой. Это, собственно, является результатом физиологического процесса замены прежнего волоса на новый волосяной стержень. Нормально, если на расчёске в течение дня остаётся от 30 до 100 волосков. Поводом для беспокойства можно считать ситуацию, когда ежедневный объём выпадающих волос значительно превышает норму. 
Важно помнить, что проблема выпадения волос не только эстетическое неудобство, но и один из первых признаков серьёзного заболевания. Факторы, приводящие к потере волос, условно подразделяются на две группы: внутренние и внешние.

Внешние причины выпадения волос

Известно, что очень мощное влияние на жизнедеятельность всех живых организмов оказывает экология. Окружающая среда либо ухудшает, либо улучшает здоровье человека. А, соответственно, и качество волос, и их внешний вид. Высокое содержание фенолов и хлора в водопроводной воде, высокая концентрация в воздухе и питьевой воде промышленных отходов, солнечное агрессивное излучение - все эти неблагоприятные факторы, увы, никому не прибавляют ни красоты, ни здоровья. И проблемы с выпадением волос, в связи с этим, гораздо чаще встречаются у цивилизованных горожан, чем у сельских жителей.
Важнейшим показателем общего здоровья является также и психологическое состояние человека. Поэтому нервные стрессы не оставляют без внимания и наши волосы. Здоровому человеку кратковременное сужение сосудов вреда не приносит, и последствий не оставляет. К стойкому же спазму сосудов приводит хронический стресс. И как следствие – всё это приводит к нарушению кровоснабжения всех тканей тела, в том числе к ухудшению питания волос, и их повышенному выпадению. Восстановление эмоционального равновесия часто решает проблему с волосами, но не всегда, к сожалению, удаётся полностью вернуть прежний объём волос.
Иногда и приём антидепрессантов, антикоагулянтов, бета блокираторов или хорошо известного аспирина становится причиной выпадения волос. 
Нередко отравление токсическими веществами сопровождается обильным выпадением волос. Попадая в организм человека вещества, в состав которых входят барий, талий, алюминий или мышьяк, вызывают специфические проявления, в т.ч. облысение и усиленное выпадение волос.
Проблемы с волосами частенько возникают у людей, безразлично относящихся к режиму питания и его рациону. Диета, ограничивающая поступление в организм белка, макро- и микроэлементов (особенно магния, железа, селена и цинка), различных витаминов, недостаточное употребление жидкости - всё это может стать одной из причин выпадения волос.
Не способствуют красоте волос и такие вредные привычки, как курение, наркотическая и алкогольная зависимость, за счёт общего отравляющего воздействия на организм. 

Внутренние причины выпадения волос

Довольно часто волосы выпадают при инфекционных заболеваниях. При острых инфекциях волосы сильно редеют из-за лихорадки, которая сопровождается повышенной (выше 39 градусов) температурой тела. При хронических заболеваниях возникает стойкая интоксикация и прямое воздействие на волосяной покров вредных микроорганизмов, нарушается обмен веществ и кровообращение в кожных покровах головы. 
Нередко сопровождаются интенсивным выпадением волос и такие заболевания, как экзема, себорея, дерматит, псориаз и стригущий лишай. 
Прямое влияние на здоровье волос и их внешний вид оказывают гормональный фон и состояние обменных процессов в организме человека, независимо от его пола. Поэтому умеренное повышение выпадения волос в подростковый период, в период беременности и родов, во время климакса, не должно слишком расстраивать
их обладательниц, т.к. считается нормальным. 
Иногда причиной проблем с волосами являются различного происхождения анемии, связанные с дефицитом витамина В12, железа. Это может быть связано у женщин с маточными кровотечениями или обильными месячными. 
Внимания заслуживают также болезни пищеварительной системы, аутоиммунные заболевания, очаги хронических инфекций в носоглотке, заболевания щитовидки. Большое влияние на состояние волос оказывает депрессия.
Известны случаи, когда причина выпадения волос остаётся неизвестной. Обычно поражают детей такие заболевания, основой которых является хроническое воспаление волосяных фолликулов. Иногда волосы через один-два года отрастают без лечения, самостоятельно.

Избавление от проблемы выпадения волос

Итак, человек разумный, осознав, что у него имеется проблема с волосами, приходит к мудрому решению: с этим нужно что-то делать!
Прежде всего, нужно нормализовать режим труда и отдыха. Полноценный ночной сон, занятия йогой, рациональное питание, своевременный приём витаминно-минеральных комплексов, аутотренинги. Иногда даже приём седативных растительных препаратов, при необходимости нормализовать работу нервной системы. Важно оптимально подобрать различные средства для ухода за волосами. Применение специальных масок для волос, массаж головы. 

Средства от выпадения волос

Главной причиной выпадения волос у женщин является стресс, поскольку по своей природе женщины более эмоциональны. Причём у женщин причиной стресса могут быть и радостные события, как, например, повышение на работе или свадьба. Волосы становятся гораздо реже от недосыпания, эмоциональных и физических перегрузок. Причём затрудняет диагностику тот факт, что усиленное выпадение волос начинается лишь несколько недель спустя после взволновавшего вас события.
Даже поездка в экзотическую страну может стать стрессом для волос и вашего организма: резкий перепад температуры, другой пояс климатический, местная пища, палящее солнце и море. 
И весь внутренний негатив – переживания, депрессия – тут же отражается на причёске женщины!
Не секрет, что женщины тщательнее следят за своим питанием, и довольно часто садятся на жёсткие диеты, включая сыроядение и вегетарианство. Это в корне неверно, потому что волосам для их роста и здоровья, необходимы питательные вещества. 
Дефицит жиров в питании плох так же, как и избыток их. Об этом следует помнить любительницам разнообразных диет. 
Такие жирорастворимые витамины, как Е, А, К и D содержатся только в жирах. И недостаток их приводит к избыточному выпадению волос и шелушению кожи головы. 
Увы, возможен и более плачевный результат: выработка женских половых гормонов нарушается у женщин из-за обезжиренной диеты. Гормоны же отвечают именно за густые и красивые волосы. При гормональном нарушении волосы начинают покидать свои места, начиная с макушки, как и у мужчин. Очень ли нужна женщине лысина?
Поэтому, худея, не исключайте животные белки из своего меню. Волосы состоят из белков более чем на 65%, и без них волосы истощаются и выпадают. 
Не избегайте жиров, просто придерживайтесь нормы – 45-50 г в сутки.
Зимой, из-за уменьшения витаминов и резких смен температуры, волосам необходим более тщательный уход. 
Все женские хитрости: завивки, начёсы, тугие резинки и заколки, горячий фен – также ухудшают состояние волос.

Лосьоны и бальзамы, как средства от выпадения волос

Для укрепления волосяного покрова хорошо пользоваться специально приготовленными лосьонами и бальзамами. 
Поместить в стеклянную баночку 4 гр. очищенного от примесей прополиса, залить его 100 мл 40% спирта, плотно закрыть и хорошо взболтать. Настойку эту втирать в корни волос, для их укрепления и стимуляции роста волос.
Приготовить отвар из крапивы (на 1 стакан кипятка 1 ст. л. крапивы, варить 5 минут). Остудить и ополаскивать отваром волосы после мытья.
Если вы заметили у себя чрезмерное выпадение волос, стоит пересмотреть своё отношение к волосам незамедлительно!
Хорошо зарекомендовал себя бальзам-спрей IRIDA “AVICENTA”. Начните применять его дважды в день. Наносите 1 мл спрея (это 7-8 нажатий на дозатор), на корни сухих волос, массируя кожу головы кончиками пальцев. Курс рассчитан на 3-4 месяца, пройдите его полностью. Уже через две недели вы увидите первые впечатляющие результаты: волосы перестанут выпадать, и станут активно расти новые волосы! Затем курс рекомендуется повторить через 6 месяцев.
Главное - не отчаиваться. Потеря волос у женщин в большинстве случаев вполне обратима.
Для восстановления и укрепления волос принимайте витамины, особенно в зимнее время года, регулярно делайте питательные маски для волос.

Маски от выпадения волос

Рассмотрим маски, укрепляющие и стимулирующие рост волос – это домашние маски от выпадения волос. Хорошо в домашних условиях делать маски с яичным желтком, с различными маслами, из ржаного хлеба, из раздражающих веществ: лука, жгучего перца, чеснока и т.д. 
Маска для светлых волос – смешать 1 ст.л. хны бесцветной со столовой ложкой кипятка, добавив в смесь 0,5 чайной ложки какао, 2 зубчика чеснока толчёного, 1 ч.л. мёда и 1 ст.л. кефира. Тщательно смешав все компоненты, добавить к полученной массе 1 яйцо, размешать ещё раз. 
Полученную смесь нанести на волосы, держать 20-25 минут, затем аккуратно ополоснуть чистой водой. 
Втереть горсть поваренной соли в корни влажных волос, подержать в течение часа, затем ополоснуть тёплой водой. Соль способствует укреплению волос. 
В течение месяца проделывайте ежедневно такую процедуру: в кожу головы втирайте сок алоэ. Чтобы усилить эффект, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. 
Маска из ржаного хлеба: смешать с 1 яичным желтком мякиш из половины булки ржаного хлеба. Залить ½ стакана кипятка 1 столовую ложку травы череды, и, остудив отвар, развести хлебный мякиш до состояния жидкой кашицы. Состав нанести на влажные волосы, слегка втирая его в кожу головы подушечками пальцев. 
Голову обернуть полотенцем. Через полчаса хорошо промыть волосы водой без мыла, и ополоснуть настоем ромашки (2 столовые ложки на 1 литр кипятка). Выполнять процедуры 2 раза в неделю. Курс лечения – 1 месяц.
Взять 1 желток, по 1 столовой ложке: сока персикового и капустного, мёда и коньяка. Компоненты смешать хорошенько, нанести на волосы. Длительность процедуры 1,5 – 2 часа. Рекомендуется делать такую маску из яиц не менее 2-х месяцев. Яйца снабжают кожу головы необходимыми аминокислотами.
Смешать 2 ст.л. бесцветной хны с 100 мл теплого кефира, дать настояться 15 минут. Затем нанести на волосы и корни волос. Длительность процедуры – 40 минут. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, укрепляя их и делая волосы более толстыми.
Смешать 3 столовые ложки оливкового масла с 2-мя ложками мёда, распределить по поверхности волос, подержать под целлофаном 15 минут. Смыть тёпленькой водой.
При выпадении волос перед мытьём головы рекомендуется в корни волос втирать сок алоэ. Он обладает свойствами 
биогенного стимулятора.
Если волосы жирные, то для их укрепления замечательно использовать следующий рецепт: в равных количествах смешать мёд, желток, несколько капель витамина D в масле и сок одной луковицы. Этой смесью смазать чистые важные волосы, покрыть полотенцем и оставить маску на 1 час. 
Чтобы придать волосам шелковистость и блеск, в воду для ополаскивания добавляют лимонный сок из расчёта – 1 ст. ложка сока на 1 литр кипяченой воды. 
Таким образом, выпадение волос не заболевание, а сигнал нашего организма о помощи. Нужно лишь помочь ему своевременно. И тогда ваши волосы вновь порадуют вас своей пышностью и густотой!

Про причины выпадения волос рассказала Тишина Вера Павловна.