Шпора на пятке симптомы и лечение в домашних условиях

Пяточная шпора: лечение дома. Процесс воспаления в соединительной ткани стопы, приводящий к образованию на пятке костного выступа, специалисты называют подошвенным фасциитом.

 В народе болезнь подошвы известна как пяточная шпора. Охарактеризовать шпору можно как небольшой остроконечный шип, находящийся внутри подошвы стопы. Ходить, наступая на всю стопу, мучительно больно, шип впивается в мягкие ткани стопы, разрывая их при физической нагрузке. Если вовремя не начать лечение воспаления подошвенного фасциита, то размеры шпоры увеличиваются практически до полутора сантиметров.

 Причины возникновения пяточной шпоры

Воспаление разной этиологии в организме человека не возникает просто так, всему есть причины. Среди большого количества заболеваний, провоцирующих воспаление пятки и развитие шпоры, следует назвать некоторые из них:

•  - нарушение минерального обмена веществ в организме;
•  - нарушение кровообращения в нижних конечностях (например, варикоз нижних конечностей);
•  - сахарный диабет; избыточная масса тела (ожирение);
•  - плоскостопие;
•  - ревматоидный артрит;
•  - болезнь Бехтерева;
•  - патологии позвоночника;
•  - подагра;
•  - патологические изменения в суставах;
•  - заболевания вегетососудистой системы;
•  - спортивные травмы связок стопы;
•  - занятия, требующие долгого нахождения на ногах.

 Физическим фактором, способным провоцировать образование подошвенного фасциита, является банальное ношение обуви на высоком каблуке. Любительницам каблуков следует чередовать высоту обуви.

Симптомы пяточной шпоры

Главной особенностью начала заболевания считаются стартовые боли, которые появляются после длительного отдыха при попытке пройтись.Не рекомендуется игнорировать боль в пятке. Режущая боль в пятке при физической нагрузке (бег, ходьба) - это верный признак подкрадывающегося заболевания. Для примера можно сравнить боль в пятке с болью при глубокой травме ноги осколком стекла, проволокой или гвоздем. Причём боль эта не кратковременная, а постоянная.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Затягивая болезнь, многие не торопятся на прием к доктору и пытаются найти решение среди советов нетрадиционной медицины о том, как лечить пяточную шпору в домашних условиях. В практике существуют основные методы лечения подошвенного фасциита, различающиеся степенью терапевтического воздействия:

 - медикаментозный. Если боли прихватили вас дома, это не значит, что нельзя использовать медицинские препараты. Подошвенный фасциит имеет специфические симптомы, и лечение в домашних условиях предполагает прием обезболивающих средств в таблетированном виде и в форме геля или мази, и аппаратный (физиолечение), если есть в наличии необходимый прибор;

 - инъекции в область пятки. Если есть медицинское образование или процедурные навыки, можно провести пару инъекций для снятия воспаления и в домашних условиях;

 - ограничить физические нагрузки на ноги. Степень ограничения распространяется непосредственно на качество обуви и стельки и контроля физической активности.

 Народные методы лечения подошвенного фасциита

В дополнение к вышеперечисленным способам народные целители рекомендуют проводить лечение в домашних условиях, используя рецепты растительных отваров, настоев, растворов, ванночек. Изначальный уход за ногами является неоспоримой профилактической мерой против развития подошвенного фасциита. Но ногам, к сожалению, не уделяют столько внимания, сколько, например, коже рук. Для лечения запущенной формы шпоры можно приготовить спиртовые настойки из аптечных трав:

•  - корни лопуха;
•  - трава девясила;
•  - лист подорожника;
•  - трава чистотела;
•  - двудомная крапива;
•  - трава мокрицы;
•  - трава девясила;
•  - трава повилики.

 Смешивать травы не рекомендуется. Можно выбрать любую из них или поэкспериментировать с несколькими по очереди. На 200 мл медицинского спирта берут примерно горсть выбранной травы. В течение недели средство должно настаиваться в темном месте при комнатной температуре. Периодически бутылку с настоем рекомендуется встряхивать. Готовая настойка используется в вечернее время или перед сном. Воспаленную пятку бережно растереть и надеть теплый носок. Процедуру выполнять регулярно. Для облегчения симптомов шпоры на пятке можно приготовить целебную мазь собственными руками. За основу можно взять любой увлажняющий или смягчающий крем, лучшим вариантом будет крем детский. Перемешать березовый деготь, мед и красный перец в равных пропорциях и добавить в крем. Втирать в пятку. Если сильно беспокоит шпора на пятке, то сырой картофель и свиное сало помогут снять симптомы воспаления. Поочередное прикладывание продуктов на пятку считается эффективным лечением в домашних условиях. Прикладывать компресс на пятку желательно перед сном.

Пяточная шпора: лечение в домашних условиях йодом

Йод – универсальный медицинский препарат, отличный антисептик. Использование йода в народных рецептах при лечении пяточной шпоры оказывает целебное воздействие. На начальной стадии образования шпоры достаточно нанести сеточку йода на пятку. Для устранения хронического воспаления есть более сложные йодные смеси.

Йодные компрессы

Эффективно помогают компрессы. Если воспалилась пяточная шпора, лечение в домашних условиях при помощи компрессов успешно снимут отёк. Компресс из одной ложки горчицы, трех ложек красного перца и 50 граммов прополиса. Смесь прибинтовать на больную пятку, надеть теплый носок. Компресс можно оставить на ночь. Предполагается, что на утро значительно снизятся болевые ощущения. Йодную смесь с эффектом обезболивания можно приготовить с добавлением таблетированных препаратов. Пять таблеток аспирина истолочь, соединить с йодом (10 мл). Оставить настаиваться на сутки. В растворе смочить салфетку или вату, приложить к шпоре, обернуть стопу целлофановым пакетом и надеть теплый носок. Снять компресс рекомендуется через два часа. Можно компресс снять раньше, если средство начнет жечь пятку. После компресса обмыть стопу и смазать жирным кремом. Процедуру повторять через день. Рецепт для снятия боли и улучшения кровообращения можно приготовить из меда (столовая ложка), йода (флакончик), соли (чайная ложка). Тщательно перемешать, завернуть в целлофан и применять в качестве компресса на пятку под теплый носок. Компресс делается перед сном в течение пяти дней.

Йодные растирки

Очень легко приготовить в домашних условиях целебные растирки. Средство для растирания можно изготовить из одеколона «Тройной», двух флакончиков валериановой настойки, двух пузырьков йода и пяти стручков кайенского перца. Истолочь перец и смешать с остальными ингредиентами. Настаивать в стеклянной посуде двое суток. Процедуру растирания пятки следует перед сном. Еще один вариант лечения шпоры йодом. Необходимы таблетки анальгина(3 штуки) и аспирина (3 штуки). Истолочь таблетки до порошкового состояния, всыпать в пузырек с йодом и взболтать. Оставить на сутки в темном месте. Использовать не больше одного раза в неделю. Считается, что результат должен наступить после пяти процедур.

Йодные ванночки

В борьбе со шпорой помогают солевые или содовые ванночки для ног. Для приготовления ванночки можно взять оба ингредиента, а можно и по отдельности. Растворить выбранные ингредиенты в горячей воде, ноги в растворе держать не менее десяти минут. После ванночки рекомендуется нанести на пятки йодную сеточку. Другой вариант приготовления ванночки для ног. В два литра горячей воды добавить йод (около 10 капель) и опустить ноги в ванночку. Держать ноги в ней не менее 40 минут, подливая по мере остывания горячую воду. После процедуры нанести на пятку йодную сеточку или приложить компресс. Продолжать курс лечения йодом рекомендуется не менее месяца.

Лечебный массаж

Йодный массаж для лечения шпоры на пятке в домашних условиях и снижения симптомов получил положительные отзывы. Для полноценного массажа надо приобрести в аптеке пузырек масла камфоры и флакончик йода. Принять перед массажем любую из перечисленных ванночек для ног, чтобы хорошо распарить кожу. После ванны тщательно высушить ноги полотенцем и смазать шпору маслом камфоры. Бережно и аккуратно массировать больное место в течение десяти минут и в конце процедуры нанести йодную сеточку и надеть теплые носки. Выполнять массаж желательно перед сном. Лечебный массаж можно выполнять ежедневно.