Топ-7 напитков с эффектом омоложения и для профилактики раковых заболеваний
Специалисты в области одного из новейших направлений в науке – антиэйджинга (эффективной борьбе со старением)- представили общественности краткий список основных омолаживающих организм «эликсиров»,
действующих на сохранение молодости, здоровья, красоты, ощущения заметной бодрости и ясности ума.
1. Всем известный целебными свойствами эликсир - терпкий зеленый чай
В Китае данный напиток издревле ценится как целебный эликсир, передовые научные исследования смогли обосновать не только благотворное воздействие этого полюбившегося многим напитка, а также его практическую выгоду людскому долголетию, - замечает специалист Института биологии старения, ведущий геронтолог Игорь Артюхов. Именно меньшая интенсивность концентрации чая способствует сохранению значительной части важных веществ, которые представляют наибольшую важность в эффективной борьбе со старением. Именно по этим объективным причинам белый сорт чая намного полезнее зеленого. Но, к сожалению, эта разновидность чая у нас не получила еще должного распространения, поэтому стоит сконцентрироваться на зеленом чае.
Свою существенную долю вклада в особые, геропротекторные (т.е. направленные на защиту от появления признаков старости и возможных гендерных заболеваний) свойства этого полезного чайного напитка вносит один его уникальный компонент - галлат эпигаллокатехина, эффективно препятствующий развитию раковых клеток и действующий на снижение риска появления возможных онкологических заболеваний. Также отмечены сильнодействующие качества свежезаваренного зеленого чая в плане профилактики рака легких, мужской простаты, женской молочной железы либо рака кожи.
Имеются обоснованные данные о том, что этот живительный напиток не только действует на замедление процессов старения, но и на поддержание нашего мозга в состоянии доброго здравия. Японские специалисты в ходе экспериментальных наблюдений за пожилыми людьми выяснили, что у всех участвующих в эксперименте добровольцев, регулярно принимавших более 2-х средних чашек ароматного зеленого чая в сутки, типичные расстройства памяти возрастного характера и временные нарушения концентрации внимания наблюдались в 1,5 раза меньше, чем у тех, кто принимал недостаточное количество свежезаваренного зеленого чая либо пил вместо него иные напитки.
2. Терпкий и приятный на вкус напиток для истинных фараонов – каркаде
Во многих арабских странах этот насыщенный терпкий напиток считается истинным « лекарством от всех болезней». Насыщенным темно-красным пигментом этот напиток наделяют особые вещества – полезные антоцианы, способные обеспечить ощутимый результат в плане омоложения, заключающийся в сокращении общих воспалительных процессов. Исходя из свежих научных данных, именно процесс воспаления считается двигательной силой для старения.
Обладающий восхитительным вкусом терпкости, напиток каркаде оказывает ощутимое мочегонное и спазмолитическое воздействие. Также необходимо помнить, что данный напиток увеличивает кислотность в желудочном соке. Именно по этой причине нежелательно употреблять данный напиток натощак. Особенно осторожно подходить к его употреблению следует людям, страдающим хронической формой гастрита и язвенной болезнью.
3. Старый добрый кофе
По показаниям научных исследований, активный компонент кофе - известный полезными свойствами кофеин - выступает в роли блокиратора конкретных сигнальных путей в нашем организме и представляет собой своего рода ряд молекул, именно через них внутрь нужных клеток идет передача информации, запускающей всевозможные процессы. За счет блокирования сигнального пути вещество кофеин создает эффект примерно такого типа, как и намеренное ограничение в калориях. Этот неоднократно проверенный на практике метод существенно снижает возможный риск быстрого развития различных недугов и значительно способствует общему продлению жизненного цикла.
Кофеин действует на торможение в организме дальнейшей передачи специальных сигналов, дающих толчок к развитию возрастных недугов нервной системы. Подобным методом он обеспечивает защиту от практически неизлечимых болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также слабоумия возрастного характера. А еще этот обладающий незабываемым ароматом напиток помогает увеличению общей степени чувствительности поджелудочной железы к привычной для нас глюкозе, поступающей в организм ежедневно вместе с потребляемой пищей. За счет данного нужного компонента поджелудочная железа приобретает устойчивость к резким скачкам уровня глюкозы, что способствует снижению риска дальнейшего развития такого недуга, как диабет.
4. Настоящий подарок богов – невероятно ароматный какао
Передовые ученые и ведущие специалисты советует принимать сладковатое какао в качестве действенного средства для временного отдаления признаков старения и сокращения риска распространения различных заболеваний возрастного характера. Как показал целый ряд специальных исследований, проведенных профессором Гардварда Норманом Голленбергом, за счет присутствия в какао активного компонента – эпикатехина - этот напиток способен понижать уровень заболеваемости раком, диабетом, он также сокращает риск проявлений инсульта и инфаркта миокарда. Группа специалистов из Темплского Университета и Университета Л’акуила (Италия) выделили имеющиеся в натуральном составе обладающего приятным вкусом какао - полифенолы, работающие на включение защиты чувствительных нейронов головного мозга методом определенного сигнального пути. Наслаждаясь небольшой чашечкой ароматного какао, мы можем параллельно позаботиться о профилактике основных заболеваний мозга и о дальнейшем снижении риска возникновения когнитивных расстройств, среди которых общее снижение процесса концентрации, изменение некоторых мыслительных способностей возрастного характера.
5. Бодрящий свежевыжатый сок из натуральных томатов
Его самый главный плюс с позиции теории антиэйджинга – необходимое содержание в томатах вещества ликопина. Этот каротиноид, своеобразный предшественник известного своими полезными свойствами витамина А, обладает ощутимыми противораковыми свойствами. В ходе проведенного исследования обнаружилось ощутимое снижение дальнейшего развития рака простаты у большинства мужчин при условии регулярного потребления ликопина, а также отмечена польза этого вещества для профилактики рака желудка и легких.
А также выяснилось серьезное влияние ликопина на общее состояние кожного покрова: его действие стимулирует процесс естественного производства гормона коллагена, даря нашей коже заметную упругость и надежное защищая от повторного появления морщин.
6. Настоящий клад витамина С, прекрасный антиоксидант – терпкий отвар зрелых плодов шиповника
Ранее подобный настой находил свое разумное применение для эффективного лечения военных, пострадавших в ходе войны с турками. Для эффективного заживления ранений и быстрого снятия очагов воспаления этим отваром пропитывались повязки.
Современные специалисты по науке антиэйджинга дали достойную оценку шиповнику за счет приличного содержания в его составе витамина С, столь необходимого для нормальной жизнедеятельности клеток соединительной и костной ткани. Также полезный витамин С действует на усиление выработки интерферонов, т.е. тех белков, за счет которых наши клетки становятся менее восприимчивыми к вирусам различного типа. За счет регулярного приема отвара шиповника не только ощутимо повышается сопротивляемость организма к различным простудным заболеваниям, но также с этим отваром вы получаете также защиту от таких опасных заболеваний старческого периода, как онкология.
7. Новый взгляд на красное вино – любимый напиток французов
Качествами настоящего эликсира молодости этот напиток наделяет вещество ресвератрол, содержащееся в избытке в винограде и попадающее в вино в ходе брожения. Вот краткий список полезных, доказанных учеными, свойств этого вещества с длинным названием:
Обладает ощутимыми диабетическими свойствами;
Работает на замедление роста опасных раковых клеток;
Обладает доказанным благоприятным воздействием на мозг зрелого человека при заболевании Альцгеймера;
Оказывает заметное влияние на нашу сердечно-сосудистую систему, действуя на укрепление тонких стенок сосудов и разжижение крови.
Очень важно, чтобы этот ароматный и приятный на вкус напиток не превратился во вредного отравителя всего организма, стоит придерживаться нормы и не превышать потребление красного вина. Для мужчин средних лет вполне достаточно двух бокалов красного вина в сутки, для женщин эта норма намного меньше – всего один бокал в день. При этом два раза в неделю необходимо воздерживаться от приема какого-либо алкоголя.
Стоит также помнить, что ценность любого антиэйдж напитка теряется при употреблении его с сахаром. Желательно обойтись без каких-либо подсластителей и принимать все вышеперечисленные напитки в чистом виде для наиболее ощутимого эффекта, соблюдая необходимые нормы их употребления.
