Шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Шейный остеохондроз Шейный остеохондроз является наиболее распространенным заболеванием позвоночника. Согласно статистике, от него страдает четверть всего населения независимо от возраста.

Для остеохондроза характерно практически бессимптомное течение на начальной стадии, а затем быстрое развитие дегенеративно-дистрофических изменений в костных и хрящевых тканях.

Остеохондроз шейного отдела возникает вследствие преждевременного старения сначала позвоночных дисков, а затем и самых позвонков, что приводит к необратимым патологиям в тканях позвоночника. Но самая большая опасность заболевания заключается в том, что наряду с позвонками, дисками и нервными корешками в процесс также вовлечена позвоночная артерия – самый крупный сосуд, обеспечивающий кровоснабжение головного мозга.

Причины болезни

Причин развития шейного остеохондроза несколько, но все они большей частью связаны с образом жизни:

  • дистрофические изменения хрящевых тканей (межпозвонковых дисков) – в результате травм, переохлаждений и других внешних факторов хрящевая субстанция постепенно утрачивает гибкость, в ней откладываются соли, которые снижают амортизирующие свойства позвонков;
  • низкая физическая активность – у малоподвижного человека замедлен кровоток, что приводит к повышенному содержанию солей в лимфатической жидкости, и последующему их отложению в тканях позвоночника;
  • вынужденное неправильное положение тела – большинство современных людей сидят целый день в офисе с низко наклоненной головой и искривленной шеей, что приводит к перенапряжению шейных мышц и сдавливанию сосудов;
  • нарушенный обмен веществ – несбалансированное питание, алкоголь рано или поздно приводят к нарушению метаболических процессов;
  • избыточный вес – жировые отложения приводят к деформации межпозвоночных дисков и ослаблению мышечного корсета;
  • неполноценный сон – неподходящая подушка, некачественный матрас, или неправильное положение во время отдыха заставляют мышцы напрягаться и растягиваться;
  • наследственность – в некоторых случаях склонность к патологиям шейного отдела может быть обусловлена особенностями плотности костных, или хрящевых тканей.

 Шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Симптомы шейного остеохондроза

Распознать заболевание в самом начале его развития очень сложно. Незначительные недомогания по утрам люди просто списывают на усталость и стрессы, совершенно не догадываясь о своей болезни, и не обращаясь вовремя за медицинской помощью. Симптомы шейного остеохондроза

Безусловно, ставить диагноз может только врач после проведения необходимых диагностических исследований, но предположить о том, что у вас развивается шейный остеохондроз, симптомы помогут следующие:

  • дискомфорт и характерный хруст при вращении головой;
  • незначительные боли в области шеи;
  • ощущение тяжести в затылке после сна;
  • небольшая тошнота и легкие головокружения;
  • снижение чувствительности пальцев рук;
  • легкое нарушение зрения, мелькание перед глазами «мушек», особенно при резком повороте головы, или наклонах;
  • депрессивный синдром, проявляющийся раздражительностью, бессонницей, плаксивостью.

 

При отсутствии лечения на этой стадии, заболевание прогрессирует и проявляется уже более серьезными симптомами:

  • периодическими, или постоянными болями в шее, отдающими в челюсть;
  • онемением рук, шеи, плечевой области;
  • сильными головными болями, идущими от позвоночника;
  • шумом в шах;
  • шаткостью при ходьбе;
  • нарушением сердечного ритма, чаще тахикардией;
  • давящей болью в области сердца, вызванной ущемлением нерва в шейном сплетении;
  • головокружением при наклонах, изменении положения.

 

Способы лечения

При диагнозе шейный остеохондроз симптомы и лечение зависят от причины развития заболевания, а также степени его тяжести. Терапия может состоять из комплекса нескольких как традиционных, так и альтернативных способов, которые в совокупности призваны:

  • устранить болевой синдром;
  • ускорить обменные процессы в тканях;
  • нормализовать кровоснабжение головного мозга;
  • укрепить мышцы шеи;
  • улучшить чувствительность, восстановить подвижность;
  • привести в норму эмоциональное состояние.

 

Заболевание не обязательно лечить в условиях стационара – при диагнозе шейный остеохондроз лечение в домашних условиях дает прекрасный результат, но при условии, что больной в точности придерживается всех рекомендаций лечащего врача. Процесс лечения довольно длительный, и состоит из целого комплекса процедур и мероприятий, цель которых заключается в воздействии на все патологические участки одновременно

 

Медикаментозная терапия

Для лечения назначаются в основном средства наружного применения: мази, пластыри, различные кремы и гели, которые без рецепта можно приобрести в любой аптеке. Препараты, содержащие гидрокортизон, ибупрофен, кислоту салициловую эффективно снимают боль и воспаление в области шейного сплетения. Наносятся они путем легкого втирания в кожу шеи.

 

Массаж

По лечебному воздействию массаж превосходит фармацевтические препараты. В процессе массажа происходит расслабление мышц шеи и плечевой зоны, улучшается кровоснабжение тканей, усиливаются процессы обмена, что приводит к быстрому устранению болевого синдрома, нормализации АД.

Конечно, лучше, если массажные процедуры будет выполнять квалифицированный массажист, но если такой возможности нет, массаж можно делать самому себе, соблюдая некоторые правила:

  • массажные движения необходимо осуществлять только пальцами;
  • движения направлять вверх от позвоночника к затылку;
  • воздействовать на ущемленные участки легко, без прикладывания силы;
  • все движения должны быть медленными.

 

Классический массаж шеи проводится путем разминания, поглаживания, легкого растирания мышц боковой и затылочной части. При этом больной должен принять сидячее положение, одну ногу положить на колено другой. Опершись одной рукой на запрокинутую ногу, другой массажируют шейную и плечевую область на протяжении 4-5 минут.

 

Иглоукалывание

Акупунктура считается очень действенным методом лечения остеохондроза, но, как и в случае с массажем, проводить процедуры лучше в специализированной клинике. При отсутствии такой возможности, альтернативой может стать игольчатый массажер, так называемый аппликатор Кузнецова.

Приспособление изготовлено в виде шейного валика с застегивающимся ремнем. К валику крепятся пластмассовые пластины, на которых расположены парные, или одиночные иглы. Для получения желаемого эффекта, необходимо ежедневно воздействовать аппликатором на больные участки в течение получаса.

 

Лечебная гимнастика

ЛФК является обязательной составляющей лечебной терапии. Упражнения, выполняемые в ходе лечения, достаточно просты и с легкостью могут выполняться дома. Заключаются они в круговых движениях головы, наклонах в стороны, запрокидыванию подбородка, или прижиманию его к груди.

Во время лечебной физкультуры необходимо задействовать не только шейные мышцы, но и плечевые, мышцы конечностей. Добиться этого можно круговыми вращениями рук в плечевых суставах. Благодаря этому упражнению шейные мышцы расслабляются, а патологическая скованность и натяжение исчезают.

Все упражнения при шейном остеохондрозе выполняются медленно, повторяются 5-7 раз, с небольшим перерывом в несколько секунд для восстановления дыхания. При интенсивных болях упражнения выполнять не рекомендуется.

 Лечебная гимнастика

Народные средства

Лекарственные растения и отвары из них являются не только эффективным, но и самым безопасным и экономичным способом избавления от остеохондроза. Снять острые симптомы заболевания помогают следующие рецепты:

  • компрессы из натертого картофеля и меда – компоненты в равных количествах смешивают, и накладывают на область шеи несколько раз;
  • компрессы из листьев хрена – свежие листья внутренней стороной накладывают на шею, фиксируют бинтом, и оставляют до утра – за это время боль полностью проходит.

Если у вас выявлен шейный остеохондроз, лечение следует начинать незамедлительно. На начальной стадии заболевание можно вылечить с помощью мануальной терапии, физкультуры и других щадящих методик. При отсутствии лечения болезнь может перейти в хроническую форму, осложниться возникновением остеофитов, межпозвоночной грыжи, протрузии дисков, и тогда уже придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.