Как остановить выпадение волос
Статистика сообщает, что примерно 90% людей на планете сталкивались с проблемами с волосами. Они могут быть самыми разными – жирность, сухость, хрупкость, но все это блекнет перед большой проблемой – выпадение волос.
Стоит понимать, что ежедневно у людей выпадает небольшой количество волос, и это абсолютно нормально. На смену старым волосам, которые выпадают, приходят новые – это естественный круговорот волос, из-за этого не стоит переживать. Но если вы заметили, что волос стало выпадать намного больше, тогда следует задуматься, как остановить выпадение волос.
У этой проблемы есть много причин. Это может происходить из-за климатических изменений, стресса, дефицита витаминов или минеральных веществ, гормонального дисбаланса, из-за вредного воздействия химических средств или температурного воздействия (фен, плойка, щипцы и т.п.). Существует еще множество причин выпадения волос, но людей больше интересует, как решить эту проблему.
Здоровые волосы в наше время являются визиткой и главным показателем красоты. Для женщин нет ничего прекрасней, чем красивые, блестящие волосы, которые не выпадают и не превращаются в тоненький хвостик.
Если у вас только начали выпадать волосы, необходимо сразу предпринять меры, чтобы замедлить этот процесс и подготовить волосы и кожу головы к последующему лечению.
1. Не окрашивайте волосы, пока что идет лечение и период восстановления. Структура волос и так разрушена, не стоит приносить им дополнительный стресс и вредоносное воздействие.
2. Откажитесь от использования фена, щипцов для волос, плойки и других подобных инструментов.
3. Защищайте голову от критических температур (зимой наденьте теплую шапку, во время мытья не используйте слишком холодную или горячую воду).
4. Не напрягайте волосы – не заплетайте тугие косы, не наращивайте волосы, не используйте тугих резинок. Как можно чаще ходите с распущенными волосами.
5. Правильное питание. Не стоит в этот сложный период ограничивать свое питание – никаких диет. Употребляйте все необходимые витамины и вещества, чтобы волосы получали все, что необходимо для здорового роста.
6. Подкорректируйте образ жизни. Скорее всего, на подобное состояние волос повлиял ваш режим дня или вредные привычки. Постарайтесь придерживаться режима дня – не сидите слишком долго ночью, высыпайтесь. Старайтесь больше отдыхать, дышите свежим воздухом, чаще гуляйте, потому что сидячий образ жизни может стать причиной выпадения волос. Исключите из своей жизни стресс, постарайтесь не волноваться.
7. Массажируйте кожу головы пальцами. Профессионалы рекомендуют делать его мягкой расческой, придерживаясь правила Клеопатры – проводить по волосам около 100 раз. Но в вашем состоянии это может ухудшить ситуацию, поэтому выполняйте эти рекомендации с осторожностью.
Выполнение всех рекомендаций поможет замедлить или остановить выпадение волос. Если вы среагируете на появление проблемы быстро, возможно, что таких действий будет достаточно, чтобы избавиться от причины, а потом уйдет и следствие.
После первого этапа «замораживания» можно переходить ко второму этапу – непосредственно лечению. Точное лечение вам сможет назначить только лечащий врач, который сможет точно выяснить причины, назначить лечение и контролировать весь ход выздоровления.
Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением. Но если у вас нет возможности дойти до врача, можно использовать народные средства от выпадения волос.
Касторовое масло очень хорошо действует на корни волос. Для применения против выпадения волос нужно сделать следующее: подогреть немного масла на водяной бане, а затем смазать кожу головы с помощью зубной щетки. Укутайте голову полотенцем, оставьте на 5 часов. Смывать нужно с шампунем, в котором содержатся натуральные экстракты трав. Тщательно промойте волосы, чтобы не осталось касторового масла. Повторяйте каждую неделю на протяжении пары месяцев, и волосы перестанут выпадать, а потом станут густыми и здоровыми.
Для восстановления волосяных луковиц нужно выдавить сок из лука, добавить примерно столько же касторового масла и разбить в эту смесь желток. За 45 минут до принятия душа втереть эту маску в кожу головы, закрыть пакетом, а поверх него полотенцем. Потом аккуратно промойте и прочешите волосы.
В самом начале выпадения волос можно укрепить корни с помощью отвара из шишек хмеля. Залейте стаканом кипятка столовую ложку хмеля, прокипятите полчаса. Охладите и вотрите в кожу головы.
Укрепить волосы и одновременно с этим избавиться от перхоти можно с помощью отвара крапивы и мать-и-мачехи.
Если у вас сильно выпадают волосы, используйте для ополаскивания отвар из 3 ст. ложек корневища аира, который нужно нарезать и проварить 15 минут в уксусе (0,5 л).
Отлично воздействует на волосы крапива, желательно молодая, которую следует срезать еще до цветения. Отварите ее, остудите отвар и ополосните волосы.
Сделайте отвар из цветов календулы (10 г) и лопуха (20 г) в 1 литре воды, а потом промывайте волосы два раза в неделю этим отваром.
От выпадения волос при сухой коже головы. Промойте волосы теплой водой, не используя при этом шампунь или мыло, мягко массируйте кожу головы, и вотрите поваренную соль. Продолжительность этой процедуры 10-15 минут, в это время втирайте соль в кожу головы, а потом промойте волосы. Данные манипуляции следует выполнять 6 раз.
Существует еще множество различных народных советов от выпадения волос, которые могут помочь. Но все-таки самым действенным способом прекратить выпадение волос будет поход к врачу. Только он сможет предложить вам новейшие лекарства, которые смогут прекратить ваши мучения. Лучше обратиться к специалисту, чем полагаться на чудесное выздоровление. Не затягивайте поход, чтобы не потерять драгоценные минуты.
Не забывайте, что даже когда состояние ваших волос нормализуется и прекратится выпадение, не стоит вновь пренебрежительно к ним относиться. Ухаживайте за волосами и выполняйте рекомендации из этапа «замораживания», чтобы больше не повторялась такая ситуация.
