Лечебное голодание – выход из тупика
На здоровье человека большое влияние оказывает современная экология. Различные яды и испарения, содержащиеся в воздухе, воде или почве могут в буквальном смысле слова отравлять наш организм. Ненатуральные продукты,
употребляемые в пищу, только усугубляют ситуацию. Ядовитые вещества способны скапливаться в суставах, тканях и внутренних органах. Такое положение вещей является издевательством над телом.
Поэтому рано или поздно человек заболевает. Залежи токсинов способны утолщать прослойку жира, суставы теряют свою эластичность и становятся скрипучими. Это приводит к образованию отеков. Однако природа предусмотрела для человека особый защитный механизм. Он способен избавлять тело от накопившихся в нем ядов. Это подтверждено и научной медициной. Основу такого защитного механизма составляет лечебное голодание.
Лечебное голодание: очищение от ядов и токсинов
Вспомните свои ощущения во время болезни. Скорее всего, у вас отсутствовал аппетит. Животные, например, вообще прекращают есть до тех пор, пока полностью не обретут свое здоровое состояние. Однако, вопреки собственным природным инстинктам, человек во время болезни часто питается, чтобы "были силы". Многие скажут, что без пищи и притока энергии бороться с заболеванием невозможно. Но именно здесь и скрывается главная ловушка.
Во время лечебного голодания организм не утрачивает собственные силы и энергию, а наоборот, освобождает огромный энергетический потенциал. Питание тела происходит не только посредством переваривания пищи. В противном случае, если вовремя не поесть, мы бы сразу умирали, как не может двигаться машина, если в ней нет бензина. 
Поев довольно плотно, мы не отправляемся на пробежку, а наоборот, нас клонит в сон. Когда пищеварительная система пропускает через себя поступающие в организм продукты, она затрачивает много жизненной энергии. Это требуется для того, чтобы профильтровать жидкость в почках, осуществить различные химические реакции в желчном пузыре и печени.
Организм продолжает свое питание за счет уже переваренных и накопившихся запасов. Этих запасов хватает на несколько дней вперед. Переваривая вновь поступающую пищу, наш организм словно наполняет кладовую. Это не только дает дополнительную энергию, но и забирает ее.
При лечебном же голодании тот поток энергии, который ранее расходовался на переработку пищи, идет на выведение из организма ядовитых веществ. При этом вредные "выбросы" выходят вместе с мочой, отходами кишечника и потом. Даже, если при голодании израсходуются все питательные вещества, человек не умрет немедленно.
Организм начнет потреблять собственные ткани. При этом вначале будут расходоваться те, которые человеку не нужны. К ним относятся старые, слабые, больные и разлагающиеся клетки. Полностью здоровые ткани при этом вовсе не пострадают, а наоборот, будут обновляться. Те органы, которые нужны для поддержания жизни будут продолжать свою работу в обычном режиме.
Те люди, которые практикуют лечебное голодание, говорят, что при этом наблюдается повышение работоспособности, прояснение сознания, подъем творческих способностей. Кроме того лечебное голодание способствует улучшению памяти. Голодание, как способ очищения организма, старательно исследуется врачами и учеными. Однако крайности при этом тоже неуместны.
Правила лечебного голодания
Если вы хотите ввести в свою практику лечебное голодание, то следует придерживаться ряда правил.
• Чтобы запустить в теле процесс очищения, нужно отказываться от употребления пищи хотя бы на одни сутки. При этом нельзя есть вообще ничего. Можно лишь пить чистую воду. 
• Не следует смешивать голодание и постную диету. Любое, даже самое незначительное количество пищевых продуктов, например, чая или сока, заставит желудок работать. Организм же при этом не сможет переключиться на внутреннее питание. Постное или очень скудное питание, в отличие от лечебного голодания, часто приводит к заболеваниям, например, дистрофии. Ни о каком очищении организма в этом случае речи быть не может.
• После голодания, которое длилось больше трех дней, не следует сразу употреблять твердые продукты. Вновь вводить в действие пищеварительную систему нужно крайне осторожно. Лучше начать с травяного настоя или фруктового сока.
• Восстановительный этап должен продолжаться столько же дней, сколько длилось само голодание. В такой период рекомендуется употреблять исключительно натуральные продукты. Иначе образование и скопление ядов возникнет снова.
• Начинать голодать с лечебной целью нужно постепенно. Если вы ранее не провели три подхода по одному дню, то не начинайте сразу с трех суток. Если в организме скопилось большое количество шлаков, то выделительная система может перегрузиться.
• Если во время голодания ваше самочувствие резко ухудшилось, тогда эту практику нужно прекратить. Лучше попробуйте в другой раз, но не раньше, чем через неделю.
• Лечебное голодание не может длиться более сорока дней. Критической отметкой при этом считается уже двадцатидневный срок. Если не начать питаться после сорока дней, наступает истощение организма, а затем его смерть. Поэтому соблюдайте осторожность и меру во всем.
Если вы решились начать очищение своего организма при помощи лечебного голодания, лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом или получить индивидуальную консультацию диетолога. Будьте здоровы!
