Витамин магний в6 при беременности – показания, противопоказания

Если вы ждете малыша и хотите узнать о препарате магний В6, который обычно прописывают беременным, наша статья поможет вам разобраться в этом вопросе.

Практически во всех биохимических процессах, протекающих в организме, берет активное участие магний. Он стабилизирует иммунную и нервную систему, нормализует работу мышц, ускорят процесс обмена веществ, а также отвечает за формирование костной ткани. Для беременной женщины потребность в магнии возрастает в несколько раз.

Серьезный дефицит этого незаменимого микроэлемента отрицательно сказывается не только на самочувствии самой беременной, но и на здоровье плода. Нехватка магния – это прямая дорога к порокам сердца и замедленному развитию суставов у будущего малыша. Кроме этого может возникнуть угроза выкидыша, а связки и мышцы женщины без достаточного количества магния потеряют свою эластичность и поэтому будут разрывы во время родов.

Для того чтобы избежать возникновения подобных проблем у женщины и у плода врачи назначают специальный препарат: магний в6 при беременности. В состав входит пиридоксин (витамин В6), с помощью которого можно не только повысить уровень магния в крови, но и наладить активное взаимодействие между химическим элементом (магнием) и самим витамином В6.

Благодаря В6 всасывание магния в кровь из ЖКТ улучшается, а это в значительной степени ускоряет проникновение химического элемента в костные и мышечные клетки. Довольно часто недостаток магния вызван именно дефицитом пиридоксина, ведь без него соль магния просто не усвоится.

Признаки нехватки магния

Основными признаками, указывающими на дефицит магния в крови, являются следующие.

Мышечные судороги, спазмы, тянущая боль в пояснице, внизу живота, тики. Для беременных это гипертонус матки (чрезмерное сокращение мышц), который во многих случаях провоцирует выкидыш.

Частое или постоянное головокружение и головные боли;

В психологическом плане – повышенная раздражительность, нервозность, нарушение сна или бессонница;

Для сердца: гипо или гипертония, аритмия, боли в сердце, учащенное сердцебиение;

Для желудочно-кишечного тракта: боли в животе, спазмы, частая рвота, тошнота, неправильный и нестабильный стул – то сильные запоры, то поносы;

Для общего состояния организма: зябкость, пониженная температура тела, отечность.

Если у беременной есть хотя бы несколько вышеперечисленных признаков, то обязательно следует посетить врача, который после всех анализов и тщательного осмотра может прописать магний в6 при беременности.

Самолечением заниматься нельзя и приобретать препарат можно только после его назначения доктором.

Иногда врач может назначить пробный курс лечения данным препаратом, который будет длиться от пяти до семи дней. Факт дефицита магния будет подтвержден, если беременная женщина станет себя лучше чувствовать и в таком случае будет назначен полный курс лечения.

Как действует препарат на беременную женщину

Сегодня очень частым явлением среди беременных считается повышенный тонус матки. Ощущается он напряжением внизу живота. Тянущие боли и повышенная тревога – это верные признаки проблемы. Кратковременно снять повышенный тонус можно таблеткой валерианы или свечами с папаверином. Но еще быстрее спазм снимет магний В6 – он также успокоит нервы.

Ионы магния снимают чрезмерную возбудимость нервной системы и расслабляют мышцы. Для беременных женщин это особенно важно, ведь угроза выкидыша, вызванная повышенным тонусом матки, сама по себе не пройдет. Рассмотрим, как именно действует магний на клетки организма.

Мышцы сокращаются благодаря находящемуся в них кальцию. Магне В6 при беременности вытесняет кальций из клеток мышц и справляется с этой задачей довольно легко, так как он является антагонистом кальция. Когда уровень кальция в мышцах понижается, исчезает еще одна проблема – риск появления тромба в сосудах.

Совместимость препарата с другими средствами. Передозировка

Довольно часто данный препарат назначают на довольно длительный период, поэтому вопрос о безопасности не может не стоять. Не навредит ли это ребенку? Не накопит ли он элемент у себя в еще несформировавшемся тельце?

Специалисты утверждают, что волноваться по этому поводу не стоит, так как передозировок данным препаратом возникнуть не может (при правильном назначении врачом). Чаще всего назначают 6 таблеток в день: три приема по две таблетки во время еды.

Абсорбция магне В6 при беременности осуществляется в тонком кишечнике, поэтому в кровь поступить только половина от всего количества. Магний попадает во внутренние органы, мышцы, в костные ткани и в эритроциты. Лишний магний выводится мочой.

Очень важно! Возможна передозировка препаратом в случае, если у женщины наблюдается почечная недостаточность. Может возникнуть интоксикация, признаками которой будет тошнота и рвота.

При применении каких-либо дополнительных препаратов или витаминных комплексов, в которых содержится повышенное количество железа и кальция, в обязательном порядке нужно сказать об этом врачу. Витамины и микроэлементы должны поступать в организм в разное время, так как совместное взаимодействие некоторых из них может быть противопоказанным.

Противопоказания к применению препарата

Противопоказаниями для применения препарата магне В6 при беременности являются следующие.

Ярко выраженная почечная недостаточность;

Аллергия к компонентам препаратов;

Непереносимость фруктозы, которая есть в составе в виде вспомогательных веществ.

Препарат, принимаемый рекомендованными врачом дозами, не вызовет негативной реакции. Но в редких случаях бывают исключения, приводящие к побочным эффектам. Основные признаки:

Расстройство желудка;

Боли в животе;

Аллергическая реакция;

Рвота.

Есть хоть один из перечисленных симптомов во время принятия препарата выявлен, необходимо обратиться к врачу за альтернативным лечением.

Сочетание витамина В6 и магния

Витамин В6 (пиридоксин) дает возможность нашему организму усваивать углеводы, белки и жиры. Также он берет активное участие в формировании клеток крови, антител и различных химических веществ, передающих импульс нервных клеток. Для развития мозга и всей нервной системы этот витамин незаменим.

Если у беременной женщины сильный и мучительный токсикоз, то пиридоксин улучшит ее самочувствие, уменьшит тошноту и рвоту. А если сочетать витамин в6 при беременности и магний вместе, то это весьма положительно скажется на здоровье, как матери, так и ребенка. Тонус матки и е сократительная способность снизится, и вероятность выкидыша из-за чрезвычайного перенапряжения мышц исчезнет.

Дневная норма пиридоксина

Для беременных женщин – 1,9 мг за день;

При кормлении грудью – 2 мг за день;

Для простых взрослых людей – 1,5-3 мг.

Не обязательно строго принимать витамин каждый день, достаточно следить за недельной нормой пиридоксина.

В каких продуктах содержится В6

Отличными источниками витамина В6 являются орехи, бобовые, рыба и постное мясо. Также пиридоксин содержится и в специальном обогащенном хлебе и в зерновых хлопьях. Об этом производитель указывает на упаковке. Для того чтобы ежедневно получать В6 с продуктами питания можно воспользоваться следующим списком (все указано в количестве 85 грамм).

Запеченная картошка в кожуре – 0,75 мг;

Вареный лосось – 0,55 мг;

Постное филе свинины (жареное) – 05 мг;

Белое мясо курицы – 0,45 мг;

Банан – 0,42 мг;

Вареное свиное филе – 0,4 мг;

Авокадо – 0,25 мг;

Жареные семечки – 0,69 мг;

Жареный фундук – 0,58 мг.

Нужны ли дополнительные пищевые добавки?Витамин В6 при беременности можно получить в полном количестве, если правильно питаться. Нужно учитывать то, что практически все витаминные комплексы, предназначенные для беременных, содержат 100% от необходимой дозы В6. Превышать рекомендованную дозу пиридоксина не стоит, чтобы не навредить себе и малышу.

Передозировка витамином В6

Большинство витаминных комплексов уже содержат в своем составе В6, поэтому принимая дополнительно пиридоксин можно получить передозировку. Она проявится в виде неврологических нарушений, онемении ног. По словам специалистов из института национальной академии наук в США  максимальной допустимой дозой В6 является 100 мг для женщины (беременной или кормящей грудью) от 18 лет и 80 мг для тех, кому меньше 18-ти лет.

Как выявить дефицит витамина В6

Первыми признаками нехватки пиридоксина могут быть язвы или различного рода болезни во рту, воспалившийся язык, анемия (малокровие) и депрессия. Чаще всего наблюдается лишь небольшой дефицит этого витамина, если нехватка острая – это редкое явление.

Витамин В6 при беременности обеспечивает обмен веществ аминокислот, из которых состоят белки. Даже если в организме белка достаточно, но есть нехватка витамина В6, то аминокислоты не смогут использоваться и поэтому наступит так называемый белковый дефицит. Кроме того, если три раза в день употреблять в пищу мясо, то для его усвоения потребуется весь пиридоксин из печени и кишечника. Поэтому его не хватит для других частей тела.

Стресс и витамин В6

При стрессовом переживании надпочечники выделяют глюкокортикоидные  гормоны стресса. Они запускают обмен веществ белков для того чтобы побороть  стресс. В такой ситуации последние резервы витамина В6 в организме исчерпываются.

Такой тонкий процесс взаимодействия, который возникает между пиридоксином и белками очень легко нарушается. Могут возникнуть неприятности. Беременным вообще нельзя нервничать или подвергаться действию стрессов. Ведь чем сильнее будут переживания, тем больше аминокислот будет вырабатываться не без участия зараженного белка. Хоть запасов белка обычно достаточно в любом организме, но нехватка пиридоксина не даст ему усвоиться.

Роль В6 в иммунной системе

Пиридоксин отвечает также за создание антител в организме не только беременной женщины, но и во всех остальных. Если наблюдается витаминный дефицит, то зобная железа (место производства иммунных клеток) очень сильно сморщивается. При нехватке В6 антител вырабатывается меньше и их качество хуже. Поэтому витамин В6 при беременности – это незаменимый защитник, как для мамы, так и для малыша.

Основная работа витамина В6

Активная участь в усвоении белков;

Обмен жиров и углеводов;

Незаменимая роль в создании и улучшении иммунной системы;

Образование желудочного сока;

Гармоничный баланс калия и натрия;

Баланс воды в организме;

Правильный рост волос;

Хорошее зрение;

Правильное кровообращение.

Потребность в витамине В6 увеличивается в случаях, описанных ниже.

Сильный стресс;

Беременность (особенно с токсикозом);

Месячные и ПМС;

Преклонный возраст и менопауза;

Во время длительно приема антибиотиков;

При некоторых заболеваниях сердца;

При атеросклерозе;

При полиартрите;

При низком содержании сахара в крови;

При приеме противозачаточных таблеток.

Отечность и В6

Помимо основных задач пиридоксин отвечает за правильный баланс калия и натрия в жидкости организма. Благодаря натрию в организме накапливается вода. Если употреблять соленую пищу и не принимать В6 в достаточных количествах, тогда вода в теле начнет скапливаться и могут появиться отеки в ногах или на руках. Некоторые мужчины имеют огромный живот, который является результатом нехватки пиридоксина в крови.

Пиридоксин и глюкоза

Не только белковый обмен – сфера действия пиридоксина. Он также участвует в обмене жиров и углеводов. Миллиарды клеток нервной системы благодаря В6 снабжаются глюкозой. Гипогликемией – дефицитом глюкозы в крови страдает львиная доля населения западных стран. Постоянная усталость, подавленность, нервозность, невозможность выполнения повседневных задач и бессонница – результаты работы этого недуга.

Особо страшен недостаток витамина В6 при беременности, так как их организм ищет сахара в адреналине, который вырабатывается надпочечниками во время приступов агрессии. Последний резерв глюкозы сжигается и таким образом может развиться даже опасная депрессия.